セドナのヒーラー OMoROSE セドナの魔法

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深呼吸のコツ

solstice

In times of uncertainty or stress. Take time to breathe fully. Put your hand on your heart and breathe in deeply, exhale to release. As you place your hand on your heart while breathing, this signals to your body that all is well. This encourages energetic balance and this tunes one into the present moment. Experience this deep breathing with hand on the heart anytime during the day or night when you feel guided for harmony and well being. It will connect you in spirit consciously to ALL that is ONE within humanity. All In ONE breath. And continue to do so for as long as you feel guided. 

 

不確実性やストレスの時代には 時間をかけて十分に呼吸してください。 手を胸に当て、深く息を吸い込み、息を吐きます。 呼吸中に手を心臓に置くと、体にすべてが元気であることを示すサインになります。 これはエネルギッシュなバランスを促進し、この瞬間にすべて統合します。 昼も夜もいつでも、心臓に手を当ててこの深呼吸を体験してください、調和と安らぎに導かれるの感じるでしょう。 そうすると、すべてがひとつになった人間性に意識的にあなたを精神的に接続することができます。 オールインワンブレス。 そして、あなたが導かれていると感じる間は、そうしてください。

 

追伸

呼吸って本当に大切ですね。
深呼吸するだけでもリフレッシュします。

せっかくの夏です、
外に行って深呼吸しましょう。

Updated: 2020年8月9日 — 2:33 PM

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