To ask for help is not weakness, but strength. To give and rarely receive is the same. Be open to receive, as this supports manifesting your dreams and wishes into current reality.
助けを求めるのは弱さではなく、強さです。 与えることと受け取ることは同じです。 すすんで受け取って下さい、これはあなたの夢や希望を現在の現実に具現化するのをサポートします。
追伸
助けを求めると意外に多くの助けがやってきます。
そして助けが来たらありがたく受け取りましょう。
手を差し伸べてくれる人は迷惑とは思っていないことがほとんどです。
与える物がもっとも多く受け取るといのに
受け取ってくれる人がいなければ、与えることもできないですからね。
助けてもらったら、ありがとうと言う。
そうしたら、今度はあなたが相手に感謝を与える番になったってことです。
夢を精神的に、感情的に描くことで現実になります。 キャンバスはあなたのオープンスペースです。 ブラシはあなたの強い意志です。 そして、ペンキは遊びと魔法、または表現におけるあなたの創造性です。
追伸
夢なき者に理想なし、
理想なき者に計画なし、
計画なき者に実行なし、
実行なき者に成功なし。
故に、夢なき者に成功なし。
と言います。
（吉田松陰の言葉らしい）
まずは夢を書くところからスタートしましょう。
このサイトの管理人あるけみすとは
伊豆高原のアイウエルネスと言う断食道場に行って来ました。
贅沢にもプレミアムコース＆木の香漂う百年杉館。
この10年間、休みもとらずになんとか楽天のお店を運営してきましたが
はじめての長期休暇です。
結論から言えば、断食も辛くはなくさくっと体重は－４ｋｇです。
そして、精神的には今までないくらい絶好調です。
しかし、こんな時に限ってトラブルがつきもの。
初日はうちの売っているマグちゃんの偽物疑惑！
メーカーが本物ですと、購入者に請け負ってくれて解決しましたが
納入停止になったらどうしようとなどと
悪い考えばかりが頭をよぎります。
２日目は輸入品の配送方法に関するトラブル
ぼけっとしたまま、あまり考えもせず
えい面倒だと、輸入商品を転送したところ
それの方法はイレギュラーだと大騒ぎに
こういう考えられない、日頃絶対にないトラブルが
初めての長期休暇で連続発生する。
僕はこれを自分を元の状態に戻そうとする
現状維持の仕業だと思っています。
意識の上では変わろうと思っているのに変われない。
そんな体験ありますよね。
例えば、
勉強しようと思っているの遊んでしまう。
ダイエットしようと思っているのについつい食べてしまう。
貯金しようと思っているのになぜかお金を使わなければならなくなる。
仲良くしたいのに、ついつい喧嘩してしまう。
これって、全部あなたのせいではなく
現状維持させたい、生物的な機能のせいじゃないでしょうか？
僕は、これを「げんさん」と呼ぶことにしています。
人間の生物的なホメオスタシス（恒常性維持機能）は
人間が変化すること絶対的に止めようとします。
体温にしろ、心拍数にしろ、呼吸にしろ
恒常性維持ができなくなったら
待つのは死のみ。
現状維持機能はだからこそ大切なのですが
困ったことに、あらゆる変化をあらゆる手段で
引き留めにかかります。
現状維持はOMoROSEさんの占いにもよく出てくるOld Patternとも重なります。
Old Patter に引きずられてしまい
なかなか新しいことが出来ない。
しかしOld Patternを変えないことには
新しい自分にはなれない。
僕の元上司でもある有名コンサルタントの
大前研一さんは、
住むところを変える
付き合う人を変える、時間の使い方を変える
のが一番簡単に自分を変える方法だと言っていました。
断食道場は短期間ですが
住むところ、付き合う人、時間の使い方の全部を一瞬で変えてくれます。
いつもの埃っぽい事務所、暑苦しい自宅から
涼しい、ひぐらしの鳴く、伊豆高原
杉の木の香る、広々とした空間。
知り合いは誰もいない、
だから余計はじめて会う人に挨拶をする。
言葉を交わす。
日頃は、朝から晩までパソコンで仕事、
暇ならYoutubeと言う生活から
スマホも持たずに散歩して
朝焼けの海をみて、瞑想にふける。
心身ともにリフレッシュ体験でした。
断食がもたらしたマインドフルネス体験！
かっこいいですね。
いつもあれしなきゃ、これしなきゃと焦るばかりだったのが
自然の中で瞑想をすることで
なんか満たされた感覚が生まれてきました。
こんな感じきっとマインドフルネスなんだろうなと
きっと本当は、「心」が「精神」が肉体を動かさなければならないのに
肉体に心が支配されている。
肉体の暴走を心が押さえることができない。
環境に左右されるばかりで、自分の心ではなにもコントロールできていない。
あなたはどう思います？
少なくとも、あの時の僕はそう感じました。
いまでも、続いている感覚です
そんなことに納得すると
目標はあっち、今は理解して寄り道しているだけ
そんな感じで整理されて行きます。
「あー、なんか心に透明感があるなぁ」と
自分でうれしくなりました。
もっと、もっとと言う感情が薄れ
これもあり、あれもあり、何を選ぶかは自分次第と
こんな気分ってまずないですよね。
いつもは、誰かにあれやれ、これやれ！と
口うるさく言われているのが信じられないぐらい
解放感がありました。
体重が減った以上にうれしい体験した。
せっかくいい話をしたのにこれは余談ですが
たった１つの残念な点がありました。
部屋のエアコンがカビ臭い。
せっかく建物は杉の木のよい香りがするのに
泊まった部屋でエアコンカビの臭いです。
パっと見、綺麗なんでフィルターの掃除に手を出すのをやめましたが
アンケートには３つ改善方法を書いておきましたので
次回行くときには改善されているでしょう。
えっ、また断食やる気かって？
そうですやるき満々です。