セドナのヒーラー OMoROSE セドナの魔法

遠隔ヒーリング、スピリチュアル占いをセドナから

4泊5日 断食道場で-4g&マインドフルネス体験

断食で-4kg

このサイトの管理人あるけみすとは

伊豆高原のアイウエルネスと言う断食道場に行って来ました。

贅沢にもプレミアムコース&木の香漂う百年杉館。

 

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この10年間、休みもとらずになんとか楽天のお店を運営してきましたが

はじめての長期休暇です。

 

 

結論から言えば、断食も辛くはなくさくっと体重は-4kgです。

そして、精神的には今までないくらい絶好調です。

 

 

 

 

断食につきまとう黒い影

しかし、こんな時に限ってトラブルがつきもの。

 

 

初日はうちの売っているマグちゃんの偽物疑惑!

メーカーが本物ですと、購入者に請け負ってくれて解決しましたが

納入停止になったらどうしようとなどと

悪い考えばかりが頭をよぎります。

 

2日目は輸入品の配送方法に関するトラブル

ぼけっとしたまま、あまり考えもせず

えい面倒だと、輸入商品を転送したところ

それの方法はイレギュラーだと大騒ぎに

 

 

 

こういう考えられない、日頃絶対にないトラブルが

初めての長期休暇で連続発生する。

 

 

僕はこれを自分を元の状態に戻そうとする

現状維持の仕業だと思っています。

 

黒い影の正体はげんさん

意識の上では変わろうと思っているのに変われない。

そんな体験ありますよね。

 

例えば、

勉強しようと思っているの遊んでしまう。

ダイエットしようと思っているのについつい食べてしまう。

貯金しようと思っているのになぜかお金を使わなければならなくなる。

仲良くしたいのに、ついつい喧嘩してしまう。

 

 

これって、全部あなたのせいではなく

現状維持させたい、生物的な機能のせいじゃないでしょうか?

 

僕は、これを「げんさん」と呼ぶことにしています。

 

 

人間の生物的なホメオスタシス(恒常性維持機能)は

人間が変化すること絶対的に止めようとします。

 

 

体温にしろ、心拍数にしろ、呼吸にしろ

恒常性維持ができなくなったら

待つのは死のみ。

 

 

現状維持機能はだからこそ大切なのですが

困ったことに、あらゆる変化をあらゆる手段で

引き留めにかかります。

 

現状維持を突き抜けた断食道場

現状維持はOMoROSEさんの占いにもよく出てくるOld Patternとも重なります。

 

Old Patter に引きずられてしまい

なかなか新しいことが出来ない。

 

しかしOld Patternを変えないことには

新しい自分にはなれない。

 

 

僕の元上司でもある有名コンサルタントの

大前研一さんは、

 

 

住むところを変える

付き合う人を変える、時間の使い方を変える

のが一番簡単に自分を変える方法だと言っていました。

 

断食道場は短期間ですが

住むところ、付き合う人、時間の使い方の全部を一瞬で変えてくれます。

 

 

 

いつもの埃っぽい事務所、暑苦しい自宅から

涼しい、ひぐらしの鳴く、伊豆高原

杉の木の香る、広々とした空間。

 

 

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知り合いは誰もいない、

だから余計はじめて会う人に挨拶をする。

言葉を交わす。

 

 

日頃は、朝から晩までパソコンで仕事、

暇ならYoutubeと言う生活から

 

 

スマホも持たずに散歩して

朝焼けの海をみて、瞑想にふける。

 

 

心身ともにリフレッシュ体験でした。

 

 

断食がもたらしたマインドフルネス体験!

かっこいいですね。

 

 

いつもあれしなきゃ、これしなきゃと焦るばかりだったのが

 

自然の中で瞑想をすることで

なんか満たされた感覚が生まれてきました。

 

 

 

こんな感じきっとマインドフルネスなんだろうなと

 

 

きっと本当は、「心」が「精神」が肉体を動かさなければならないのに

肉体に心が支配されている。

 

肉体の暴走を心が押さえることができない。

環境に左右されるばかりで、自分の心ではなにもコントロールできていない。

 

 

あなたはどう思います?

少なくとも、あの時の僕はそう感じました。

いまでも、続いている感覚です

 

 

そんなことに納得すると

目標はあっち、今は理解して寄り道しているだけ

そんな感じで整理されて行きます。

 

 

「あー、なんか心に透明感があるなぁ」と

自分でうれしくなりました。

 

 

 

もっと、もっとと言う感情が薄れ

これもあり、あれもあり、何を選ぶかは自分次第と

こんな気分ってまずないですよね。

 

いつもは、誰かにあれやれ、これやれ!と

口うるさく言われているのが信じられないぐらい

解放感がありました。

 

 

体重が減った以上にうれしい体験した。

 

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せっかくいい話をしたのにこれは余談ですが

 

たった1つの残念な点がありました。

 

部屋のエアコンがカビ臭い。

せっかく建物は杉の木のよい香りがするのに

泊まった部屋でエアコンカビの臭いです。

 

 

パっと見、綺麗なんでフィルターの掃除に手を出すのをやめましたが

アンケートには3つ改善方法を書いておきましたので

次回行くときには改善されているでしょう。

 

えっ、また断食やる気かって?

そうですやるき満々です。

Updated: 2019年8月10日 — 6:09 PM

Choose the higher path 高みを目指せ

mercadante-1 (1)

Choose the higher path. By focusing on the positive in each event, situation or person. This will raise your vibration. Attracting even greater opportunities, blessings, and flow to open up for your benefit.

より高いところにある道を選択してください。 できごと、状況や人のポジティブな面に焦点を当てることによって。 これはあなたの波動を高くするでしょう。 さらにより大きなチャンス、祝福、そしてあなたの利益のために開かれている流れを引き寄せます。

 

追伸

易きに流れるな。より高みを目指せ。

楽しよう楽しようとばかり考えてちゃいません。

 

 

僕は、断食に行ってきましたが

確かに何かを感じた、見たと思います。

 

 

僕たちきっと目の前の情報や出来事に流されすぎているんですね。

 

マインドフルネスの一端を体感できたかもしれません。

Updated: 2019年8月5日 — 7:15 PM

Follow your passions

world

Follow your passions and rejoice in the heart. For a new day is dawning for the collective awakening of the joyful heart.  

あなたの情熱に従い、心の中で喜びなさい。 喜びに満ちた集合的な目覚めの新しい日の夜明けが迫っています。

追伸

私には仲間がいない、集合的と言われてもわからない?

一人だけで生きていける?

電気を作っている人、お米を作っている人

いなくてもいい?

いっぱいいるじゃない。

そんな人たちに感謝して、彼らの成功を喜ぼうよ。

Updated: 2019年7月30日 — 4:36 PM
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